Cosa fare per far mangiare frutta e verdura ai bambini? Frutta, verdura e bambini: parliamone con la nutrizionista, Dott.ssa Mena Bitonti. Evidenze scientifiche suggeriscono da sempre che frutta e verdura aiutano a promuovere la salute e a prevenire l’insorgenza di malattie croniche, tuttavia molti di noi sperimentano una grande difficoltà nel far mangiare ai bambini la frutta e la verdura,…
La prevenzione in ambito alimentare per l’obesità dei bambini è fondamentale per il loro futuro da adulti La nutrizione infantile è un tema che interessa milioni di mamme e non solo. Nutrire non vuol dire semplicemente “mangiare”, bensì assicurare al bambino il giusto introito di macronutrienti e micronutrienti, al fine di assicurarne la crescita in modo sano senza eccessi o…
UNA CORRETTA E SANA EDUCAZIONE ALIMENTARE DI TUO FIGLIO INIZIA NEL CARRELLO DELLE SPESA Quando un genitore comincia a chiedersi quale sia l’alimentazione migliore per suo figlio, pensa subito a cosa cucinare e proporgli affinché mangi e cresca. E di solito si confronta con le resistenze più comuni: L’alimentazione considerata in tal modo è quasi un dovere, un compito da…
L’alimentazione selettiva: quando i bambini mangiano solo determinati cibi Tanti bambini a tavola danno molta soddisfazione, mangiano tutto, con gusto e sono un piacere per gli occhi di genitori e nonni.Altri bambini invece mangiano molto poco, sembrano inappetenti e a scuola non toccano cibo, o rifiutano in modo netto alcune categorie di alimenti in base a caratteristiche sensoriali come il…
Adotta un regime alimentare corretto con l’aiuto del Nutripiatto Il Nutripiatto è uno strumento rivolto principalmente ai più piccoli capace però di coinvolgere l’intera famiglia nel seguire una sana e corretta alimentazione. E‘ una linea guida modulabile in funzione all’età del bambino seguendo la sua crescita adeguando la corretta porzione in base alle esigenze nutrizionali. Potrà diventare un valido alleato…
Cosa far mangiare ai bambini in spiaggia? Arriva l’estate, le temperature salgono e il caldo si fa sentire e se andiamo al mare è molto facile lasciarsi andare a granite, gelati e bevande rinfrescanti spesso ricche di zuccheri. Non dobbiamo rinunciare sempre ad un buon gelato, specialmente se di produzione artigianale, ma l’importante è non esagerare e insegnare anche ai…
ALIMENTAZIONE E/O INTEGRATORI? In maniera molto semplice: la giusta alimentazione e in particolari con alcuni cibi possono essere sufficienti per rinforzare le difese immunitarie?L’alimentazione è una delle prime fonti di benessere e scegliere i cibi giusti aiuta a stare bene e ad avere più energia per affrontare i periodi di maggiore stress per l’organismo, proprio come in questo momento, quindi…
In questo periodo di isolamento ci ritroviamo a trascorrere la maggior parte del tempo in cucina e mangiare per noia scegliendo cibi calorici favorendo cosi un’alimentazione sbilanciata in micro e macronutrienti. Per far fronte a questo disagio vi elenco alcuni suggerimenti per mantenere un equilibrio alimentare: L’obiettivo sarà quello di limitare i “danni” e riprendere il ritmo di vita quotidiano…
Ecco i consigli della dietista Ilaria Screpanti. Una corretta alimentazione è alla base per una vita sana e all’insegna del benessere. Ma qual è realmente la giusta alimentazione? Se da una parte riecheggiano ancora le credenze delle nostre nonne dove, mangiare tanto era sinonimo di salute e benessere (a causa dei pochi cibi a disposizione) oggi possiamo dire che ci…
