Ecco i consigli della dietista Ilaria Screpanti. Una corretta alimentazione è alla base per una vita sana e all’insegna del benessere. Ma qual è realmente la giusta alimentazione? Se da una parte riecheggiano ancora le credenze delle nostre nonne dove, mangiare tanto era sinonimo di salute e benessere (a causa dei pochi cibi a disposizione) oggi possiamo dire che ci…
