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Cosa Mangiare in Allattamento? Quali sono i cibi da Evitare?

Cosa Mangiare in Allattamento? Quali sono i cibi da Evitare?
Cosa Mangiare in Allattamento? Quali sono i cibi da Evitare?

Cosa mangiare in allattamento? Quali sono i cibi da evitare se allatti al seno? E quali sono i consigli per l’alimentazione in allattamento? Ne parliamo con la Dottoressa Mena Bitonti, Biologa Nutrizionista, che risponde alle domande e alle preoccupazioni più comuni delle mamme che hanno scelto di allattare al seno, sfatando qualche mito.  La nutrizione nelle prime fasi della vita…

I benefici dell’allattamento a richiesta
I benefici dell’allattamento a richiesta

La scienza ci spiega perché l’allattamento a richiesta è il metodo ideale per nutrire il bambino. In passato gli esperti consigliavano ai genitori di nutrire i bambini ad intervalli regolari, ogni 3-4 ore. Attualmente, invece, la tendenza è quella di consigliare di lasciar dettare i tempi dell’allattamento ai bambini. Ci sono innumerevoli ragioni riguardo a questo cambiamento di opinione, ma…

Allattamento al seno: fino a quando prolungarlo?
Allattamento al seno: fino a quando prolungarlo?

A proposito dell’allattamento al seno, tanti sono i dubbi delle neomamme. Proviamo a risolverne alcuni. Ci sono molte domande che sorgono spontanee nelle neomamme, alcune di queste riguardano l’allattamento al seno e fino a quando prolungarlo, un atto naturale su cui ancora, però, non c’è piena consapevolezza da parte delle donne. Una cattiva informazione o un’educazione non orientata alla consapevolezza…

Cosa mangiare durante l’allattamento?
Cosa mangiare durante l’allattamento?

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) incoraggia e incentiva le mamme ad allattare il proprio bambino almeno per i primi sei mesi di vita e fino al raggiungimento dei 2 anni di vita del bambino, quindi laddove possibile, per tutto il periodo dello svezzamento. Perché incoraggiare l’allattamento al seno? Numerosi sono i benefici dell’allattamento al seno, non solo a livello nutrizionale…

Consigli allattamento al seno
Consigli allattamento al seno

L’allattamento al seno è miglior modo di alimentare un neonato nei primi mesi della sua vita. Il latte materno, infatti, è ricco di sostanze nutritive fondamentali per lo sviluppo del bambino: ACQUA: più del 75% PROTEINE: caseina, proteine del siero di latte, alfa lattoalbumina, lattotransferrina, immunoglobuline, proteine legate all’acido folico, alla vitamina B12, al cortisone FATTORE DI CRESCITA EPITEALE: ormone…

Allattamento, bere alcol può nuocere alle abilità mentali del neonato
Allattamento, bere alcol può nuocere alle abilità mentali del neonato

Bere alcolici durante l’allattamento potrebbe avere un impatto negativo sulle funzioni mentali del bambino negli anni a venire. Lo suggerisce uno studio pubblicato sulla rivista Pediatrics che ha coinvolto 5.107 neonati Australiani, “The Growing Up Australia Study”. Il lavoro è stato condotto da Louisa Gibson della MacQuarie University in Australia. Gli esperti hanno confrontato le abilità cognitive dei bambini a 6-7…

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